Top 20 Weight-Loss Suggestions

Weight-Loss Suggestions Whether it's during a wedding, holidays or just to be healthy, everyone wants to lose weight and look fit. A bad lifestyle often involves a lot of unhealthy and fatty foods with little or no exercise. Sitting in a chair all day can cause all the fat to accumulate in your lower body, so you will focus on…

0 Comments

Best Weight Loss Suggestions for a Perfect Figure

Best Weight Loss Wherever you find and what climate is your body shaped is not an easy task. This is why I prepared the concept of some of the best weight loss tips to find out the art you get an intelligent body that has no crazy exercise or crazy training. Let's start it. 17 proven weight loss tips 1.…

1 Comment

11 Weight Loss Advice From Experts For Women Over 40

Weight Loss Advice Lady's more than 40 often saying they couldn't believe that everything with his bodies occurred nobody who does them. The number one complaint is weight if there are not many foods or exercises routine changed for many years that are packaged in pounds. There are two main reasons for this over 40 weight gain in women: 1.…

0 Comments

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆ/40 age above weight loss tips

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಲೇಡಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪೌಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಹಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯ ದೂರು ತೂಕವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ: 1. ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ. 2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು…

0 Comments

ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು/weight loss tips

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೇಜಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.   17 ಸಾಬೀತಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು   1. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು…

0 Comments

ಟಾಪ್ 20 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು/weight loss tips

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು ಮದುವೆ, ರಜಾದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.   ಜನರು…

0 Comments