Back discomfort should be avoided at all costs. Back pain is one of the most common medical disorders worldwide. According to the World Health Organization, the top 10 diseases and wounds all symbolize the incapacity to modify one's life years (the number of years lost due to chronic illness). It can impact people of various ages, potentially hurting their employment…
Lower Back Pain We all need to know the most effective way to reduce the cost of suffering quickly. In the best-case scenario, back pain can be debilitating, perhaps even debilitating. To say the least, this type of disorder can be completely disabling. If you have ever had back pain at any time, you may find how quickly such an…
ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ದುಃಖದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಿಡಿಯುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು…
ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಟಾಪ್ 10 ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಒಬ್ಬರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಕಳೆದುಹೋದ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ). ಇದು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅವರ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಘಾಸಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೆನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು…
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸುಧಾರಿಸಿ ನೀವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ನಮ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. 40 ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಗ, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು…
Improve Back Pain Is it true that you are over 40 and you believe that creating hip flexibility or spinal flexibility in these years would not be considered? Continue reading if this happens. Hitting 40 is no reason to deny yourself good health, endurance, and free life of the torture you deserve. In any case, it is important to understand…